Kako do savršeno bijelih zubi?

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Najljepši ukras na licu je svakako osmijeh, a uz njega se vežu i bijeli zubi. Uz izgled jedna od prvih stvari koje uočimo kad nekoga upoznamo su osmijeh i bijeli zubi. Osim što smo samouvjereniji, također se, savršenim osmjehom, možemo pomladiti i za 10 godina. Zato je u posljednje vrijeme njega zubi, mnogima na prvom mjestu. Kako postići bjelinu zubi i kojom se hranom na prirodan način to postići, pročitajte u nastavku.

Pixabay

Pixabay

Prvo, prestanite pušiti. Osim što je ta navika loša za zdravlje, također djeluje i na zube. Mrlje od duhana teško je ukloniti.

Drugo, pokušajte smanjiti unos kave. Znam, to nije lako, ali jedna kava na dan bit će sasvim dovoljna.
Treće, agrumi poput naranče i limuna, svakako su odlični borci za izbjeljivanje zubi. Unutarnju stranu kore stavite na zube i nježno pritisnite, tako da prođete sve zube. Potom isperite pastom. Rezultati će biti vidljiviji ako postupak ponovite dva puta na dan. Naime, kiselina iz agruma sadrži enzime koji ubijaju bakterije koje ostavljaju mrlje na zubima.

Pixabay

Pixabay

Četvrto, koristite jabuku, cvjetaču, mrkvu i celer. Te namirnice djeluju kao četkica za zube, a uz to stimulira produkciju sline koja sprječava stvaranje zubnog kamenca.

Peto, kako biste dobili pastu od jagoda, potrebno je izgnječiti 2-3 jagode i nanijeti ih na zube. Kada prođu tri minute, usta isperite vodom. Jagode sadrže vlakna i jabučnu kiselinu koja je jedna od temeljnih sastojaka u mnogobrojnim pastama za izbjeljivanje zubi.
Šesto, mliječni proizvodi poput mlijeka i jogurta sadrže laktoznu kiselinu koja štiti zube od mrlja. Mnogi znanstvenici smatraju da se proteini iz jogurta vežu za zube i tako sprečavaju utjecaj štetnih mrlja. Uz to, mliječni proizvodi bogati su kalcijem koji učvršćuje kosti na kojima se nalaze zubi.

Pixabay

Pixabay

Sedmo, svakako koristite sodu bikarbonu. Brojni stomatolozi se slažu da je upravo ona jedno od boljih sredstava za izbjeljivanje zubi. Istovremeno, neutralizira kiselost, uklanja mrlje te štiti zubnu caklinu. Kod izbjeljivanja, najbolje je sodu bikarbonu pomiješati s limunovim sokom jer tada nastaje pjena. Potrebno je pričekati par sekundi, i to će se smiriti, a smjesa mora biti gustoće klasične paste za zube. Nakon toga, nježnih potezima, četkicom utrljajte u zube.

Pixabay

Pixabay

Brojni tretmani za izbjeljivanje zubi kod iskusnih zubara su skupi i mnogima nedostupni, a ako se pridržavate ovih pravila i Vi možete imati prekrasan osmijeh kakve imaju holivudske zvijezde.

Lucija Janković

 

Izvori:

http://she.hr/7-savjeta-za-bijele-zube/
http://www.24sata.hr/lifestyle/za-lijep-osmijeh-izbijelite-zube-kod-kuce-uz-prirodne-recepte-276024
http://arhiva.nacional.hr/clanak/113990/za-ljepsi-osmijeh-hrana-koja-izbjeljuje-zube

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.