KOLIKO SU NAŠI SMARTPHONEI ZAPRAVO ŠTETNI?

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Izvor: Pixabay

 

Znanstvenici i dalje nisu jednoglasni oko pitanja kakav utjecaj današnja tehnologija ima na ljudski mozak. Ipak, prilično su uvjereni da je njezino korištenje zarazno. Upozoravaju da može dovesti čak i do depresije.

 

Znanstvenici tvrde da tehnologija usporava naše procese razmišljanja, pa je u nekim situacijama bolje izbjegnuti njezino korištenje. Tijekom cijelog dana izloženi smo prekidima i usporenjima pažnje uzrokovanim našim mobilnim uređajima, počevši od jutarnjeg alarma pa sve do hrpe obavijesti s društvenih mreža.

 

Uzroci stresa i problema

Znanstvenici su ustvrdili da takva stalna upozorenja potiču i aktiviraju naše hormone stresa, koji onda brzavaju naše otkucaje srca, otvaraju znojne žlijezde te čak uzrokuju i grčenje mišića.

 

U jednom američkom istraživanju, gotovo 89 posto studenata osjeća vibraciju svog mobilnog uređaja čak i kada on zapravo ne vibrira. S druge strane, sličan je postotak ljudi kojima stres stvara stalno provjeravanje svojih mailova i pregledavaje obavijesti s društvenih mreža.

 

Endokrinolog Robert Lustig kaže da obavijesti s mobitela dovode naš mozak u stanje stalnog stresa i straha. Takvo stanje dovodi do nesklada, pa i do gašenja dijela našeg mozga koji se bavi najvažnijim kognitivnim funkcijama.

 

Unatoč tim zabrinjavajućim nalazima, znanstvenici ne misle da je uživanje u vašim omiljenim aplikacijama automatski destruktivno. Stvar je u načinu njihove upotrebe.

Izvor: Pixabay

 

Racionalno korištenje

Istraživači koji su proučavali emocionalno stanje studenata pronašli su izravnu vezu s provjeravanjem obavijesti na Facebooku i depresije. Što češće ljudi provjeravaju obavijesti na Facebooku, to su više skloni depresivnom ponašanju. Ljudi stalno teže društvenom prihvaćanju. Popularne aplikacije društvenih mreža napravljene su kako bi vam donijele „nagradu“ za mozak, a vrhunac užitka postiže se kada netko „lajka“ vašu fotografiju ili komentira vaš status na društvenoj mreži.

 

Lustig kaže da takve vrste aplikacija nisu nužno zle. One postaju problematične kada im se omogući da vas prekinu u svakodnevnim aktivnostima. Rješenje za taj problem on vidi u promjeni društveno prihvatljivog korištenja pametnih telefona. Njegova ideja jest stvoriti svojevrsni „tabu“ o ovisnosti o pametnim telefonima (nešto kao tabu o pušenju), kako bi ljudi barem neko vrijeme bili primorani smanjiti korišenje svog telefona. Na primjer, da se na određenim mjestima i u određeno vrijeme zabrani korištenje mobitela, ljudi bi bili manje izloženi utjecaju tehnologije.

 

„Nadam se da ćemo doći do točke u kojoj bi bilo neprihvatljivo koristiti mobitel u javnosti“, zaključuje Lustig.

 

Donatella Pauković

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.