Počnite s njegom kože: ubrzano starenje posljedica je nemara, a ne gena

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

S ljetnim danima svatko poželi imati preplanuli ten. Ipak, treba pripaziti da se pretjeranim izlaganjem suncu ne učini dugoročna šteta.

Foto: Unsplash/Ryan Moreno

Zlatno je pravilo izbjegavati sunčanje između 10 i 16 sati i ne zaboraviti kremu sa zaštitnim faktorom. Koža će vam biti zahvalna. Najpoznatiji je mit kako genetski nekim ljudima koža jednostavno brže stari. Stvarnost je drugačija. Geni utječu tek 10 posto na starenje kože. Za ostatak smo krivi samo mi – naše nezdrave navike i zanemarivanje njege. Starenjem hidratacija postaje sve važnija. Nužno je, između ostalog, unositi hranu bogatu vitaminima i mineralima, omega-3 masnim kiselinama i antioksidansima. Umjesto kavom, poželjno je dan započeti šalicom zelenog čaja. Bitno je saznati tip kože kako bi joj omogućili pravilnu njegu i piling jednom mjesečno. Dakle, ključne su hidratantne kreme i unos dovoljne količina vode.

Ležernost koju donose sunčani dani traži izgled kao da se uopće niste našminkali. Pogledajte kako no-makeup makeup radi model za Vogue.

Ipak, kakva god bila vaša rutina šminkanja, za zdraviji izgled kože nužno se držati određenih pravila i izbjegavati svakodnevno tešku šminku. Bespotrebno je navoditi kako treba izbjegavati dirati lice i nužno je oprati ruke prije njegovog čišćenja i nanošenja šminke i redovno čistiti svoj makeup pribor. Prilikom čišćenja lica i nanošenja krema, potrebno je nježno masirati lice kružnim pokretima. Kod ispiranja lica, treba koristiti samo umjereno toplu vodu. Kožu nikada ne treba trljati ručnikom nego sušiti laganim tapkanjem.
Za kožu sklonu aknama, najbolje je ne eksperimentirati s različitim proizvodima, nego tražiti savjet dermatologa.

Foto: Unsplash/ Svetlana Pochatun

Stručnjaci za Ordinacija.hr napominju kako se kozmetički preparati nanose određenim redoslijedom i u određeno doba dana kako bi dobili pozitivne rezultate. Ako koristite ulje, serum i kremu, naprije se stavlja nekoliko kapi hladno prešanog biljnog ulja. “Serume i losione na bazi antioksidansa koristite ujutro kako bi tijekom cijelog dana štitili vašu kožu.”
Na kraju dana nikada ne zaboravite skinuti šminku, jer ona sprječava prirodnu obnovu kože. Svakodnevno nam otpadne 50 milijuna stanica kože i ako ih ne skinete zajedno sa šminkom, otpale stanice ostat će na koži, što će na kraju rezultirati nezdravim izgledom tena. Naravno, cijela njega ima smisla samo ako dovoljno spavate i pokušavate umanjiti stres.

 

Emina Prljača

 

Poveznice:

http://ordinacija.vecernji.hr/budi-lijepa/beauty-tips/u-4-koraka-do-savrseno-ciste-koze-lica/
http://www.24sata.hr/lifestyle/voda-neizbjezan-saveznik-za-blistavu-zdravu-i-cistu-kozu-388249
http://www.fashion.hr/glossy/koza/zapanjujuce-posljedice-ne-skidanja-sminke-121112.asp

Ordinacija.hr, veljača 2017., br. 61

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.